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Wir bieten Ihnen die folgenden Kurse an:

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• Rückenschule (lizensiert)

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Gesetzliche Krankenkassen zahlen hierfür einen Zuschuß. Private Krankenkassen haben individuelle Angebote. Bitte informieren Sie sich diesbezüglich bei Ihrer Krankenkasse. 

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• "Fit im Alltag"

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Dieser Kurs ist für alle Sport(wieder)einsteiger. In einer kleinen Gruppe bauen wir mit Ihnen langsam Kondition, Beweglichkeit und Kraft wieder auf, so dass Sie sich fitter im Alltag fühlen.

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• "Mittagsmenü"

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Hier bieten wir Ihnen ein sportliches Gruppen-Menü mit verschiedenen Übungen zur Koordination und Kräftigung, das auf Ihre persönlichen Fähigkeiten angepasst ist.

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• "Mit Sport in den Abend"

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Wenn Sie nach einem langen Arbeitstag einen sportlichen Ausgleich suchen, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.  Im Abendprogramm bieten wir Ihnen neben Übungen zur Kräftigung und Koordination,  auch Phasen der Lockerung und Entspannung an, um den Tag gut ausklingen zu lassen.